KOSGUK Despierta tus Sentidos

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24-06-2017

Un pequeño Ritual para comenzar bien cada día

Vista: Mira a tu alrededor, muy despacio, con sumo detalle, quédate con las bonitas imágenes de la Vida, deléitate con lo que observas. La calle por la que pasas a diario, el radiante sol que ilumina, aquel río cristalino o fuente, sonríe con ganas y sin parar.

Tacto: Palpa, toca, agarra, acaricia. Siente las diferentes formas y texturas, en las manos, pies y en la piel de todo el cuerpo. Experimenta el frío-calor, rugoso-liso, grueso-fino, suave y sedoso. Camina descalz@ por la arena de la playa, por el césped, o por casa.

Oído: Escucha atentamente todos los sonidos, un árbol mecido por el viento, una buena música, las olas al romper en la orilla, la voz de una persona, el canto de un pájaro.

Gusto: Paladea muy despacio, saborea con tiempo, degusta lo exquisito, ácido, dulce, salado, hasta lo ligeramente amargo y picante. Aprecia todos los matices.

Olfato: Éste es el más rápido e intenso, te llega, te impregna, te invade, va al sistema límbico, directamente a las Emociones.

Respira, toma el aire de forma consciente, inspira y expira a tu ritmo. Capta los aromas del ambiente y de cada cosa que tengas cerca.

Navarra y Kosguk despierta tus sentidos

Consejo KOSGUK: Cuando éramos pequeños descubrimos el mundo a través de los Sentidos. Poténcialos de nuevo uno por uno.

Pon atención en el Universo de las Sensaciones, en lo que experimentas, en vivir y ser feliz a cada instante.

Re-comienza cada día con mucha ilusión, aprovecha las nuevas oportunidades, ábrete a todas las ideas, busca soluciones.

Explora, juega, disfruta, respira, valora, sueña, descansa, diviértete, da y recibe, comparte y reparte.

Muévete, hay muchos caminos por recorrer, cualquiera puede ser el bueno, elige, descarta, prueba, ocurra lo que ocurra, siempre ve hacia delante, Aurrera Beti.

Pero, sobre todo Mira, Toca, Escucha, Paladea y Huele, con mayúsculas.

KOSGUK Despierta tus Sentidos

Kosguk Otoño Navarra norte

Nota: Esta señal de madera de la foto de arriba existe, la hice en el Otoño 2012, está en el norte de Navarra, cerquita del Camino de Santiago.

Son escenarios donde la Ama Lur (Madre Tierra) nos regala lo mejor para los Sentidos.

Allí hay grandes árboles que tocan el cielo, que adornan, juegos de luces y sombras con bonitos verdes y marrones, rojos en todas sus gamas, divinos amarillos...que decoran, salpicados de Vida y color.

Unos Aromas frescos e indescriptibles muchas veces, sonidos armónicos que forman una bella música.

Pájaros, unos vistosos y otros discretos, grandes y pequeños, que ponen su voz para acompañar el caminar de los peregrinos. Texturas que al palpar desprenden magia. Hay muchos rincones donde detener el tiempo y practicar con tus Sentidos.

Vídeo: Os dejo una hermosa canción, me encanta, habla de la Naturaleza, la Ama Lur, se titula Pachamama, la cantante vasca Anne Etchegoyen le pone su cristalina voz y emoción http://bit.ly/2sBjiBh

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